"Дұрыс тамақтануды насихаттау" мақсатында 5-10 сыныптар арасында сынып сағаттары өтті. Дұрыс тамақтану – денсаулықтың негізі. Ағзаға қажетті дәрумендер мен қоректік заттарды уақытылы және мөлшермен қабылдау – адамның ақыл-ойының дамуына, күш-қуатының артуына, аурулардан қорғануына тікелей әсер етеді.Жасөспірім шақ – өсу мен даму кезеңі. Сондықтан бұл кезеңде дұрыс тамақтану мәдениетін қалыптастыру өте маңызды. Бүгінгі тәрбие сағатында біз пайдалы және зиянды тағамдарды ажыратуды, тамақтану

5–11 сыныптар арасында дұрыс тамақтануды насихаттау мақсатында лицейде оқушылардың денсаулығын нығайту және дұрыс тамақтану мәдениетін қалыптастыру мақсатында 5–11 сыныптар арасында бірқатар іс-шаралар жүргізілді: «Дұрыс тамақтан — денсаулық кепілі» тақырыбында тәрбие сағаттары Оқушыларға күнделікті тамақтанудың маңызы, дәрумендер мен минералдардың рөлі, зиянды тағамдардың (фаст-фуд, газды сусындар) әсері туралы ақпарат берілді. Сынып сағаттарына медицина қызметкері қатысып, дұрыс тамақтануға

08.12.25ж. 6 "А" сыныбында  «Тәттіден бас тартпай-ақ дұрыс тамақтануға бола ма?» тақырыбында сынып сағаты өтті. Сынып сағатының мақсаты— тәттіден толық бас тарту емес, оны саналы түрде тұтынуды үйрену. Оқушылар пайдалы және зиянды тағамдарды ажыратып, тәттіні мөлшермен жеудің маңызын талқылады, дұрыс тамақтану ережелерін құрастырып, тәттіге балама пайдалы тағамдарды ұсынды.                  Топтық жұмыста пайдалы мәзір құрап, тәттінің орнына ұсынуға болатын табиғи өнімдерді атап өтті. Сабақ

   "Иммунитетті күшейтетін тағамдар" Лицей оқушыларына "Дұрыс тамақтануды насихаттау" мақсатында түсіндірме жұмыстары жүргізілді. Адам ағзасының дұрыс жұмыс істеуі мен түрлі ауруларға қарсы тұруы иммунитеттің күшіне байланысты. Иммунитетті нығайту үшін дұрыс тамақтану маңызды рөл атқарады. Кейбір тағамдар ағзаны қажетті витаминдермен, минералдармен және антиоксиданттармен қамтамасыз етіп, табиғи қорғаныс жүйесінің жұмысын жақсартады. Біріншіден, С дәруменіне бай өнімдер иммунитетті көтерудің

Адам денсаулығына пайдалы тағамдар Лицей бойынша 5-10 сыныптар арасында "Дұрыс тамақтануды насихаттау" мақсатында сынып сағаттары өтті.                                      Адам ағзасының дұрыс жұмыс істеуі көбіне күнделікті тұтынатын тағамға байланысты. Дұрыс таңдалған ас иммунитетті күшейтіп, энергия береді, аурулардың алдын алуға көмектеседі. Пайдалы тағамдардың бірнеше түрі бар, олардың әрқайсысы ағзаға өзіндік пайдасын тигізеді.  Көкөністер мен жемістер. Көкөністер мен жемістер –

Қыс мезгілінде адам ағзасына қажет дәрумендер      Қыс мезгілінде күн сәулесінің жетіспеушілігі, қозғалыстың аздығы түрлі вирустарды жұқтырып ауруға душар қылады. Иә, расымен, қыс пен күзде адам ағзасы көптеген дәрумендерді қажет етеді. Алайда арнайы маманның тағайындауынсыз кез келгенін қабылдай беруге болмайды. Алдымен сараптама жасау арқылы ағзадағы дәруменнің деңгейін тексеру керек. Сонымен қатар, бізге дәрумендердің көп мөлшері бар тағамдар тізімін біліп жүрген артық етпейді.   С дәрумені

"Дұрыс тамақтануды насихаттау" мақсатында 5/11 сыныптар арасында тәрбие сағаты өтті.                                                            Дұрыс тамақтану – денсаулықты сақтаудың маңызды бөлігі ескеріліп. Ағзаға қажетті дәрумендер мен энергия пайдалы тағам арқылы беріледі, сондықтан көкөніс, жеміс, сүт өнімдері мен ақуызды тағамды тұтыну керек екендігі айтылды. Майлы, тәтті және фастфуд тағамдарын азайтып, күніне жеткілікті су ішу. Дұрыс тамақтану иммунитетті күшейтіп, денсаулыққа ықпал

Лицейіміздің 5 "Ә" сынып оқушыларына «Денсаулық – дұрыс тамақтанудан басталады» тақырыбында түсіндірме жұмыстары жүргізілді. Іс-шара барысында оқушыларға дұрыс тамақтанудың маңызы мен салауатты өмір салтын ұстанудың жолдары туралы ақпарат берілді.

"Дұрыс тамақтануды" насихаттау мақсатында 5/7 сыныптар арасында "Сүт тағамдарының – адам ағзасына пайдасы" тақырыбында тәрбие сағаты өтті.                                                                                                                                                 Сүт тағамдары – адам ағзасы үшін маңызды көптеген қоректік заттардың табиғи көзі.                                                           Олардың пайдасы төмендегідей: 1. Кальций және сүйек денсаулығы. Сүт, айран,

Судың адам ағзасына пайдасы 5/8 сыныптар арасында "Дұрыс тамақтануды насихаттау" мақсатында тәрбие сағаты өтті. Су – адам өмірінің негізі. Дене салмағының жартысынан астамы судан тұрады және ағзаның барлық маңызды қызметтері судың көмегімен жүзеге асады. Су зат алмасуды реттейді, тағамның қорытылуына көмектеседі, токсиндер мен зиянды қалдықтарды шығарады. Мидың жұмысын жақсартып, энергияны арттырады. Терінің таза әрі жұмсақ болуына әсер етеді. Күн сайын жеткілікті мөлшерде су ішу – дұрыс