Су ас қорыту жүйесіне аса қажетті элементтердің бірі. Судың көмегімен ас қорытылады. Ол тағамды қорытады, соңында керек емес заттарды шығаруға үшін де ішекте жеткілікті көлемде су болуы тиіс. Егер сіздің ішіңіз ауыратын болса, су ішу режиміңізге мән беріңіз. Өйткені дәріге жүгіргеннен бұрын су ішуді арттыру да жеткілікті болуы мүмкін.

        АЛМАТЫ ҚАЛАСЫНЫҢ ҮЗДІК МАТЕМАТИКТЕРІ АНЫҚТАЛДЫ 2022 жылдың 4 наурыз күні «Алматы дарыны» орталығында педагогтерге арналған «Математикалық регата» олимпиадасының қалалық кезеңі өткізілді.  Олимпиаданың мақсаты – педагогтердің кәсіби қызметінде жоғары нәтижелерге жетудегі ұмтылысын арттыру.  Қалалық кезеңге әр ауданнан құрамы төрт адамнан тұратын командалар қатысты. Олимпиада қорытындысы бойынша келесі командалар жүлделі орындарға ие болды:  орын – Медеу ауданы Шоқан Уалиханов атындағы