09
февраль
2026
"Дұрыс тамақтануды насихаттау"

11-5 сыныптар арасында "Дұрыс тамақтануды насихаттау" мақсатында тәрие сағаттары өтті. Дұрыс тамақтану – денсаулықтың негізі. Күнделікті ас мәзірінде көкөніс пен жеміс-жидек, дәнді дақылдар, пайдалы ақуыз көздері жеткілікті болуы керек. Артық қант, тұз және майлы тағамдарды шектеп, таза су ішу әдетін қалыптастыру маңызды. Дұрыс тамақтану күш-қуатты арттырып, аурудың алдын алады және өмір сапасын жақсартады.